Mit ehetek ha szoptatok?

Konkrét kérdéssel fordultam Dr. Guglihoz, mégpedig, hogy akkor most tanácsos kecskesajtot ennem vagy inkább ne? A választ nem találtam meg, mert teljesen felháborodtam azon, hogy több oldalon diétás menü van "előírva" szoptatós kismamáknak!!! :O Én örülök neki, akinek ez megy! De úgy érzem, ebben a terhelésben ( eleve a szoptatás, az éjjeli ébrenlétek, az esetleges hideg időjárás és egyéb körülmények mellett) nem ajánlatos diétázni. Mert a szervezet ki/lemerül! Könnyebben elkapnak a betegségek, hamarabb elfáradsz és elmehet a tejed! Persze nem mindegy, hogy mit értünk "túl szigorú diéta" alatt!!! Egyik oldal szerint még tejszínt se fogyassz!!! Nos nem tudom ezt úgy értelmezni, hogy biztos csak arra gondoltak, hogy ne idd a tejszínt literszámra! Mert még nem hallottam olyat, aki ezt tenné! De hogy mi a baj a tejszínnel??? Vagy pl. sovány marhát csak főve! Sütve ne!!! :O Hát én ezt sem értem!!! Hogy csúnyább szóval ne éljek: halandzsa. Persze szerintem. Még egy gyöngyszem jutott eszembe: Ne egyél sok fekete áfonyát! :O Mégis mi a sok? Teljes felelőtlenség ilyen hülyeségeket összefirkálni! Én pl. nagyon kívánom az első napoktól kezdve a zsírosat! Mivel nekem is meg van a magam kis "fogyókúra" történelmem már régen ettem "Zsírt". Meg is undorodtam tőle, de mint tudjuk a terhesség csodákra képes(mondjuk konkrétan a terhesség alatt nem volt nagy étvágyam). De a szülés után a kedvenc menüm lett: főtt krumpli, tükörtojás, sült szalonna! Nem bacon, hanem a magyar!! Szép fehér, 0hús. Ez az idő elmúlt 3 héten belül. De még most is vannak időszakok, mikor megkívánom és meg is eszem. Szénhidrát félék annyira nem érdekelnek, mint a kenyér, péksütik, édességek... Ezek valóban nem hasznosak túlzásba víve. De mondjuk egy tejszínes, gombás pulyka ragut megennék! :) Tésztával pl. Szerintem e még bőven belefér! Legyen durum vagy teljeskiőrlésű... Persze kell a sok zöldség meg gyümölcsök is, de csak párolt zöldségen és párolt csirkemellen nincs el egy szoptatós anyuka!!!

Almalé, banán

Az úgy történt, hogy Sophie nagyon figyelget, amikor eszünk. Ha csak iszunk akkor is. Apa meg nyaggat, hogy ha nagyon sír, adjak neki enni. Na ez utóbbi már nem nyom kicsit sem, mert az első hónap után keményen megtanultam, hogy CSAK MAGAMRA HALLGASSAK!!! Na jó ezt nem kell ilyen szigorúan venni...de nem érdekel már a sok jó tanács, majdnem mindig az jön be amit én úgy gondolok. Na szóval Sophie baba szemezett a banánnal, hát oda tartottam neki, ő meg élvezettel szopizta! :D Megfogta(leginkább az ujjamat) és húzta a szájához, közben bandzsítva összpontosított az áldozatra! :D

Ennyit a banánról! :)

Pocsék napunk volt, fáradt, nyűgös, esős, hideg....sírós! Délután már hulla voltam, gondoltam ha lúd legyen kövér! Csináltam neki almalevet( babavíz 3/4, baba almalé1/4) cumisüvegbe! A legmókásabb az volt, hogy nem tudta hogy kell szopizni a cumit! :) (Kicsit örültem is ennek) De összességében a cumi maga érdekelte, csak ne folyt volna belőle az almalé! :D Nagyon nem ízlett neki! Össze-vissza fintorgott! :D Nagyon cukker volt! Van róla video is, de még mindig nem tudom telefonról beilleszteni! Azóta már próbáltuk az almalevet, még mindig nem jó! :D Az arányon is változtattam pedig, úgyse jobb. :)

Dinnye

Tegnap Sophie-val megkóstoltattuk a sárgadinnyét. Nem kell nagy dologra gondolni, csak oda tartott neki a párom egy darab dinnyét, Ő meg élvezettel nyalogatta. :) Nagyon aranyos volt, kis mohóm, ízlett neki. 

Itt van egy olyan javaslat, ami szerint már 4 hónapos kortól el lehet kezdeni a hozzátáplálást. Sophie 2 hét múlva 5hós. Eddig nem kapott semmit igazából. Nem is akarom, párom várja már nagyon, hogy végre egyen a gyerek. Ha elmegyünk itthonról is mindig erősködik, hogy vigyünk cumisüvegben inni, én nem akarom, bőven van tejem... De azért kipróbálni ilyen huncutságokat lehet, ritkán. :) Különben enne már szerintem, de azért nem akarok a dolgok elébe menni. Ülni is ülne, mégsem ültetem. Persze párom ezzel is sietne/siettetné. :( Szerinte csak móka. És ő a 10 évvel idősebb. Látszik, hogy a kor nem minden. 

Észrevétel

Talán nagyon buta észrevétel, de kezdő anyukaként fontos észben tartani. Bár igényszerint szoptatok azért olyan nagy rendszertelenség nincs ebben, sőt! Mindig 2 óránként kér enni. Jó ez az esetek 90%-t jelenti. És cicizik elalváskor is. DE ha néha nem tudom miért sír, mert 45 perce ébredt fel(1,5 vagy 2órát szokott ébren lenni) és nincs 2 órája, hogy evett. Akkor is lehet megint éhes és megint álmos is! :) Mindent meg kell próbálni kizárni újra és újra türelemmel. Ez nehéz. De ha megtaláltam/d az okot akkor sem biztos, hogy egy csapásra abba marad a sírás! :) Ezeket mindig elfelejtem, de így is jó csapat vagyunk az én okos, türelmes kislányommal! :) Esős napokon a daily rutin és a hangulata pocsék!!!! :/

Nehéz kérdés

Nagyon stresszes vagyok. Méginkább az voltam 2 napja, mikor is oltásra vittük Sophie-kát. Tudni kell, hogy itt nem kötelező egyetlen oltás sem. Nem mennék bele a részletekbe, mert már teljesen kiborít, ugyanis kvázi gyilkosnak, hanem tömeggyilkosnak lettem titulálva magyar anyukák körében. Mert én ellenzem az oltást. Nem is kapott Sophie azóta se, egyet sem. S amiket a háziorvos mondott (bár csak száraz adatok és tények voltak, nem befolyásolt készakarva, sőt szerintem egyértelműen oltáspárti) nem is hiszem, hogy fog kapni...egyenlőre. Még mindig elég bizonytalan vagyok. Nehéz ez nekem. 

Nem is (csak) ez ami most kissé szomorúvá tesz. Van még az is, hogy itt kaka az idő. 9-14 fokok. Slussz. Eső, szél. 2hetente 2 nap 20 fok körül(16-20) annak én már örülök. Sophie meg érzékeny az időjárásra, nyűgös, sokat sír, rosszul alszik... Amúgy is most változnak az alvási szokásai. Eddig másfélórákat volt fent, most 2-2,5. De ha jön az eső akkor néha meg 1órát. Naaagy katyvasz az egész! Pedig penge kis napirendünk volt már! :P

Szerintem egyre ügyesebben tartja a fejét. Sőt kitalàltunk egy vicces játékot, megpróbálom feltenni a videot. 

Konyhai egy perces

Kismamáknak, akiknek kevés az ideje és azoknak akik szeretik az egyszerű ám nem mindennap használatos ételeket.

Kukoricakása

Egyszerű és nagyszerű. 

Nem írok receptet, millió van a neten, de ez egy szerintem tök jó kis köret, és nagyon sok oldalú! Próbáljátok ki! :)

Ui.: Később kipróbáltam édességként. Vízzel folyósabb grízt főztem, kis kókuszzsírt bele, kakaóport(natúrt!!!) és barnacukrot. Nagyon finom lett. Feldobtam kókuszreszelékkel és aszalt tőzegáfonyával(cranberries).

Mindig szerettem újdonságokat kipróbálni. 

Ettől teljesen független történet. Van egy pár borocska itthon. Most egy Californiait nyitottam fel. Meg nem mondom mi a neve hirtelen, de gyümölcsös, nagyon finom, jó erős, nem mintha értenék hozzá! :) 14%-os. Ez erős a borok között? Majd hozom a nevét! Szeretek mindent kipróbálni ugye. Hát ritkán csalódom, most sem történt csalódás. :) Nem mintha marha sokat ittam volna belőle, de a kíváncsiságom pont kielégítette. :)

Számvetés

Eltelt 4 hónap a szülés óta. Lassú víz partot mos típus vagyok: Mostanra értem utól magam. Még az érzést is úgy tudnàm jellemezni, hogy kiegyensúlyozott lettem. Elmondom miért. Párom 3 hónapig volt itthon velem együtt "gyes"-en. Az első két hétben a sebeim hegedtek, nehéz volt minden, nem tudtam àllni...Nem vagyok gyenge fizikumú, jól bírom a fájdalmat, mégis megviselt a szülés. Nagyon. De azt hiszem érthető. A következő 1-2 hónap lelkileg volt nehezebb, első baba+para mami, miért sír a baba, hasfájás... Fura módon akkor lett kicsit egyszerűbb, mikor a férjem vissza ment melózni. Akkor már csak magamra számíthattam. Ám míg itthon volt nagy átalakításokat csinált a lakáson. Igen, a baba mellett. A konyha lesz fürdőszoba, a régi szobánk lett konyha, a nappali lett szoba, a leendő fürdőnk meg egyenlőre romokban...Tegnap lett olyan 90-95%-os a konyha. Meleg víz hiányzik, ebédlő asztal meg egy-két apróság. Megkönnyebbültem!!!!! Mindennek van helye, minden el van mosogatva, nem áll halomba a sok edény, fűszer, ez-az! Az ember bele se gondol mekkora áldás a csapvíz meg a mosogató... Fürdőszobával elvagyok a földszintivel, de az is zavar...de az legalább van. Na nem az zavar, hogy le kell menni. De mivel Sophiet nem hagyom egyedül míg én lemegyek fürödni, így addig a párom kell hogy vigyázzon rá, ő pedig 2 műszakban dolgozik...nem könnyű összehangolni mindent. Sophie nagyon anyás lett. Mikor végre apa pesztrálja kicsit én alig várom, hogy elintézhessem két kézt igénylő teendőimet! :) Mert egy kézzel már nagyon sok mindent megcsinálok. Ugye az egyikben Sophie, mert hordozókendőben nincs el mindig. Másikkal: pakolás, főzés, ruha hajtogatás, teregetés, mosás...egy ideig ugye a vizet is a földszintről kellett hordani, ez volt a legrosszabb. Babakocsit nem tudom felhozni a lépcsőn...abban biztos ellenne pedig kicsit. Szóval így nézett ki az első négy hónap Sophieval. Ez most talán katasztrófálisnak hangzik. Vagy csak számomra annak tudatában, hogy mennyit sírt-ami meg csak relatíve sok, főleg ahhoz képest, hogy sosem hagytam sírni!!! De így meg a ház szaladt. De most utól értem, jól elkaptam, megkönnyebbültem. Na azért főzőcskéztem én kicsit! Életem első muffinját csináltam. Tk. rozsliszt,tojás nélkül(mert épp nem volt itthon:) ), ám duplán csokisan, hogy azért legyünk következetesek! :D Kínai kaját csináltam, palacsintát is egyszer. Azért igyekeztem könnyebbeket, gyorsakat, egyszerűbbeket. Így sok sütőben sült husi volt! :D De részemről igénylem is! Nagyon a zsíros kajákat kívánom. Egy hurka kolbi magyaros jól esne. :) Egy halom oldalas.. :D Úgy érzem egy időszak lezárult, egy nagyon nehéz időszak! Még most is itt nyomaszt az érzés, hogy ki kellene mennem a konyhába pakolni, mert sosem érem utól magam-de nem, basszus készen van és rend van és én is nagyon kész vagyok! :D A hűtőben vár az áfonya! Megint muffin lesz! :D A múltkori ízlett az uramnak!!! :) Pedig nagyon nem sütis!!! :) Spenót...hm...püré? Kész. Csirkecomb éjjel kisült már. Sophieka alszik...Most már csak a kora nyár hiányzik, mert kint szél, eső és 12fok. :/

Sophie csak így szeret hasalni :)

Fejlődés

Sophie a hétvégén elkezdett nyúlni a dolgokért. Van egy (seszínű :/ ) nyuszi csörgöje, azt szereti úgy néz ki. Ma mutatom neki, hát a csöpp kis dundi karjai egyszerre nyíltak hatalmas ölelésre! Nyuszi nem is várt, ugrott egyből, hogy Sophie szájában végezze! :D

Másik. Úgy veszem észre, hogy többet enne, mint eddig. De ugrásszerűen, azaz sokkal. Két cici sem elég...nem mindig. Pedig még nem nagyon mozgolódik. Kis dagi lustám. :) De még csak 4 hónapos, tökre ráér! :)

Fogzás-Sophie: 0-0

Anno

Imádtam a nagyszüleimnél. És ebben a mai, modern, minimalista világban...nem szeretném elfelejteni azokat az egyszerű dolgokat:

-heverő a konyhában

-dísztányérok a falon

-a fal mintás hengerrel festve

-a sarokban tükrösszekrény, rajta fényképek és hímzett terítő

-terítők a bútorokon: polcokon, TV-n, fotel háttámláján, éjjeliszekrényen (mosógépen...)

-rövidke függöny kifeszítve az ajtó tetejénél

-nagykonya(=ebédlő, nem tudom miért nagykonyha???!)

-varrókészlet bonbonos dobozban :)

-víz bádogkantában, tetejét pohárnak használtuk! :)

-kakas ülő, szénapadlás, kutrica, galambleves! :P

-mici sapka, fejkendő, otthonka

...

Hát ilyet....meg a csökött agyam...

...amivel azt képzeltem, hogy Itt Ilyen Nincs!!!

Előszó(kvázi Rólunk):

Egy pirinyó(1500fős) faluban élünk a nagy Németországban. Mindig mondom szanatórium falu a mienk! :D Virágos, zöld rétek, dombok, lankák, rend, tisztaság, nyitva hagyott garázsajtók, szét hagyott biciklik, nyitott kézitáskák.... 5 éve lakok itt, a férjem kicsivel régebben. Ez alatt az 5 év alatt én úgy, de úgy hozzászoktam, hogy itt nem történik SEMMI (kicsit ezt az unalomra is értem), hogy ha mégis valami történik az teljesen letaglóz! Mint például, mikor ellopták a házunk mögül az albérlőnk méregdrága Cruiser-ét(motor)(bűnözők már börtönben csücsülnek) vagy tavaly, ide 5km-re a gáton levő bicikliúton megerőszakoltak egy nőt(na ez durván kiverte a biztosítékot! Az 5 évem alatt szerintem több száz km van a lábamban, imádok sétálni, át akár a szomszéd faluba, be az erdőbe, egyes egyedül(sajnos) a senki földjén.) de én hülye még így is azt hittem, hogy itt ugyan nem történik ilyesmi, ami most velünk és ami ezerszer, sőt milliószor is kisebb dolog, mint az erőszak... 

Reggelre feltúrták a kocsinkat. A történethez azért az is hozzá tartozik, hogy a párom nyitva felejtette éjjelre. Most le lehet hülyézni, de az előzetes fényében kihangsúlyoznám: Itt nem erre számít az ember!!!! És tudom tényleg hülye is vagyok, meg drámázok, de én csalódtam! Duplán, mert a német ismerős/haver/kolléga erre azt reagálta: Csodálkozol annyi itt a külföldi: lengyel, román, magyar... Baaaakkkerrr! 0.0 Kösz! Éljenek a barátok és a kedves barátságos német mentalitás! -.-" Szóval naiv vagyok!!! Tény! Még az is lefokozza a helyzet komolyságát, hogy semmi nem volt a kocsiban jószerével! Pár irat, ami pótolható, de el se vitték...meg semmit. Még a rádiót sem. Pelenkázó táskából a pelenkák szétdobálva...szégyen!!! :( Nem tudom ilyenkor lehet e ujjlenyomatot vetetni? De kellett volna!!! Hogy jön ahhoz, hogy így durkáljon a holmiaim között??? :( Szóval 5 év alatt ez a 3 eset. De ezek elég erősek. Igaz velem otthon sem történt ilyesmi. Egyszer a koleszban ellopták 7000ft-omat. Más tényleg semmi. Tudom ezen otthon senki sem lepődik meg,stb... De elvileg azért szültem ide a gyermekemet, mert itt biztonságos!????

Ui.: Most láttam. Megint cirkálnak gyűjtögető, kolduló menekültek. Tavaly is voltak. Kovásznaiak. Volt akit megsajnáltam és adtam amit tudtam. De van rosszkinézetű, kellemetlenkedő, tolakodó.... 

Pro

És 

Kontra

Ettől még simán lehettek helyi félrészeg suhancok a házibuliból hazafele tartva...

Ui2.: Ruha pelenkák tűntek el !!! 0.o"

Meg apró, szerintem nem volt 1€! Most visszavonnám a suhancokat meg az egész kirohanást is! ~.~

Reloaded

Be kell vallanom, egy másik oldalról jöttem át. Legfőbb okom, hogy ott (még?) nincs telefonos admin felület. ^^

Főként most 4 hós kislányomról írok, meg a családunk mindennapjairól, lesznek néha esetleg receptek... Egyszóval Napló! :)

Régi blog:

http://new-life.blog.hu/